【脂肪とAGAの関係性】

●太るとハゲる？

薄毛で悩んでいる人の中で、生活習慣が関係しているのではないかと気になる人がたくさんいるようです。
食生活や運動不足を見直せば必ず髪の毛が生えてくるとは言い切れませんが、過剰な中性脂肪は毛髪にとってマイナス要因であることは確かですので、暴飲暴食や運動不足に心当たりがある場合については自分なりに対策を立てることをおススメします。

●内臓脂肪の影響

中性脂肪の過剰な状態が続いてくると、これが「内臓脂肪」として蓄積されてしまう可能性が高くなります。

現代のような飽食の時代では、特にデスクワークなどで運動とかけ離れた生活を送っていると中性脂肪が活用されにくい状態に陥ってしまい、「内臓脂肪」を増やしてしまうケースが多くなっています。

中性脂肪自体がブドウ糖を補うエネルギー源としての代替物になっていますので、常に血中のブドウ糖が満ちている「食べすぎ」のようなケースでは簡単に内臓太り（内臓脂肪型の肥満）に陥ってしまいます。

内臓脂肪が増えてしまうと、血糖値や血圧が上昇しやすく、悪玉コレステロール（LDL）を増やしてしまうなどの弊害があります。

悪玉コレステロールが増えて血液がドロドロになってくると、「動脈硬化」が進んでしまい脳卒中や心筋梗塞などのリスクを高めてしまいます。また、血流の低下は身体の末端部分の毛細血管に血液が届かないことを意味しますので、頭皮の毛髪に栄養を運ぶルートを狭め、「薄毛化」を助長することにも繋がります。

●AGAと生活習慣の因果関係

メタボ男性が薄毛のお悩みを抱えている場合は少なくありませんが、これは男性型脱毛症（AGA）という遺伝的な影響以外にも、食生活や運動不足で以下のような負の連鎖を取り込んでしまっている可能性も考えられるのです。

またタバコを吸うと血管が収縮し、血流が悪くなりますので、体のめぐりが悪くなって薄毛の危険性が高まります。

次にアルコールの摂取です。お酒を飲むと薄毛が進行しやすいといわれており、お酒が好きな人が心配されているようですが、医学的な見解ではお酒と薄毛の因果関係はないのだそうです。ただ実際に禁酒を試みた人の中には、薄毛が解消された、髪にハリが出たという人もいるようなので、その人の体質によっては関係するのかもしれません。

禁酒によって肝臓への負担が軽減することで、肝機能の働きが活発になり、代謝が上がって薄毛の改善が促される可能性はありそうですよね。とはいえお酒を我慢することでストレスを抱えてしまうのであれば、適量であることを前提に飲酒を楽しむほうが体に悪影響を与えにくいともいわれています。

▪太るとAGAになる可能性が高い？

肥満は薄毛に影響するのかという点についてですが、医学的にメタボの人は薄毛やハゲになる確立が高いというデータが出ています。

ある機関が体に悪いといわれる生活習慣とAGAの関係を調べたところ、唯一AGAとの関係が立証されたのがメタボだったのだそうです。

食べ過ぎの自覚がある人は、1回の食事の量を減らす、間食を控えるなどして食べ過ぎを予防する必要があります。

また脂質の高い食べ物も、肥満を引き起こす原因となります。最近は糖質オフの食事が話題となっていて、糖質を控えれば脂質はいくらとってもよいという考え方があるようですが、脂質の摂取が過剰になるとコレステロール値に影響する可能性がありますので、摂り過ぎには気をつけたいですね。

●最後に

脂肪とAGAの関係について簡単ですが、説明させて頂きましたがいかがでしたでしょうか。生活習慣を見直すことで理想の髪を手に入れることができるかもしれません。

 

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2021年9月27日　カテゴリー： 未分類

【「育毛・発毛」クリニックでの費用は？平均相場をご紹介】

クリニックで育毛や発毛の治療を受ける、という人も増えてきました。でも、心配になるのがその費用ですよね。方法はいくつかありますが、クリニックで育毛をした場合はどれぐらいの費用がかかるのか、平均相場をご紹介します。

どの治療法を選択するかで費用は異なる

育毛をクリニックでする場合、どれくらいの費用がかかるのかと平均相場を出すのはとても難しいです。その理由は、どんな治療法を選択するかによって費用には変動があるためです。それぞれの治療法別で費用をご紹介していきます。

◆植毛
発毛や育毛の治療をやっても結果が出ない、発毛や育毛が望めない部分には植毛をする必要があります。自分の髪の毛を移植する自毛植毛、人工的に作られた髪の毛を植えていく人工毛植毛の2つの種類があります。自毛植毛とはその名の通り、生えている自毛を採取し薄くなった部分に移植する手術です。はじめに、薄毛になりにくい後頭部や側頭部の髪を毛根ごと採取し、植え付けるために株分けをします。次に、穴をあけた頭皮に株を植え込み、定着するのを待ちます。植え込んだ自毛は一旦抜け落ちますが、数ヶ月後～半年ほどで新しい毛が生えてきます。移植した髪は、薄毛になりにくい性質を保ちながら成長するので、もともと薄かった部分もより脱毛が進行する心配がありません。費用1000本ぐらいを目安として100万円ぐらいです。人工毛植毛は制限なく何本でも植毛できます。また、他の箇所が薄くなることはありません。一見、メリットばかりのように思われるかもしれませんが、人工植毛は日本皮膚科学会のガイドラインにおいて推奨度が低い施術として扱われています。その理由としては、人工毛という異物を植え込むことで拒絶反応が起きやすかったり、人工毛が定着せず毛穴を傷つけたりするなど、さまざまな頭皮トラブルが起きる可能性が高いからです。ただし適切な医療機関で施術を受けることに関しては禁止されてはいません。また人工的に作られた髪は成長しないので、定期的に植毛する必要があります。さらに自毛と人工毛は髪質が異なるので、違和感を覚える方もいらっしゃるかもしれません。費用は25万円ほどが目安です。

◆内服薬
処方された薬を飲むことで、薄毛が進行しないようにしたり、発毛を促進させるといった効果があるでしょう。主に使われている内服薬は、プロペシア、ザガーロ、ミノキシジルタブレットの3つですね。病院で処方してもらう場合は、最大で1か月分を受け取ることができます。初回処方でプロペシア、ザガーロは5000円ほど、2回目以降は7000円から10000円ほどになります。ミノキシジルタブレットに関しては初回と2回目でもそれほど変わりはなく、10000円程度となるようです。

◆外用薬
内服薬と同時に処方されることが多い外用薬は、直接薄毛が気になるところに塗布するタイプの薬です。病院では、ミノキシジルを含む外用薬が処方されることになっています。市販でもミノキシジルが配合されている育毛剤は発売されていますね。病院で処方してもらった場合、1か月で15000円程度となります。配合成分はミノキシジルをメインとして、病院ごとにオリジナルで配合されている外用薬が多いです。

◆HARG療法
毛髪再生療法として、今人気を集めている治療法です。HARG療法は、発毛組織に働きかけることでヘアサイクルを整え、髪の成長力を取り戻すことが特徴です。使用するHARGカクテルには、幹細胞から抽出した150種類以上の成長因子が含まれています。さらに、髪の成長に欠かせないビタミンBやシステイン、ブフロメシルなども配合しており、毛母細胞を強く刺激することで発毛作用をもたらすのです。成長因子を頭皮に注入して発毛させ、細胞の活性化によって発毛効果が高まります。使用する範囲によって金額は変わりますが、クリニックでの平均は1回150000円ほどです。1回で終了する場合もあれば、何度も繰り返し治療をする場合もあります。中には驚くほど安くHARG療法を受けられるクリニックもあるのですが、気をつけなくてはいけないのがその濃度です。成分の濃度が低いと効果が薄れてしまうので、費用が安いときには注意してください。

◆育毛メソセラピー
発毛や育毛に効果がある成分を、頭皮に注入する治療法が育毛メソセラピーです。メソセラピー（mesotherapy）のメソ（meso）とは「中間」、「中央」という意味を持つ英単語です。施術の効果を最大限に得るために頭皮表面か1.5mm程度の深さに成分を注入するのがメソセラピーでは一般的で、これは筋肉および血管への注射や、薬の内服を内側の治療、外用薬の塗布を外側の治療としたときに、ちょうど両者の中間にあたるような治療方法となります。このことから、中間の治療という意味で、メソセラピーと呼ばれるようになりました。内服薬との併用が多いため、両方合わせて治療を受けることになるでしょう。メソセラピーの方法はいくつかあり、針を使うもしくはレーザーを使って注入していきます。クリニックによって実施している方法が異なります。費用の平均は、針を使用する場合は80000円ほどと高額な治療法にはなりますが、針を使わないと20000円ほどです。クリニックで金額が大きく異なる可能性があります。

 

簡単ではありますが、育毛や発毛の各治療法などを紹介いたしました。

毎月の出費やわざわざ外出して病院へ通うのが面倒な方は、時間を要しないコスパ重視の育毛剤も紹介しておきます。

育毛剤によって効果・金額等は様々ですが、なるべく有効成分の含有量が多いものを選ぶのがおススメです。

昨今の製薬技術は進歩しており、最新のもので言うと髪の毛の製造工場である「毛根」にいかに効率的に成分を届けることができるのかに注目した育毛剤も株式会社ToooK(トーク)さんが発売しています。

育毛促進剤JoooKER＿参考ページ⇒joooker-toook.com

人間には人間なりのメカニズムがあり、人間の頭皮での成果にこだわった育毛剤ですので、中々の代物です。

これ一本にこだわっているのも人気ラーメン店「一蘭」みたいで、自信の表れがすごいですよね！

株式会社ToooK(トーク)＿会社概要⇒toook.co.jp

育毛・発毛を始めようかなぁとお悩みの方には、まず第一歩として筆者はおススメします♪

また、新しい情報あれば報告したいと思います。

ではまた！

　

2021年9月21日　カテゴリー： 未分類

ラジオ紹介情報＿医薬部外品育毛剤・薬用JoooKER

２０２１年９月、医薬部外品育毛剤・薬用JoooKERのラジオ紹介情報です。

今後も全国の放送局で紹介されます。

ラジオ限定特典などもありますので、機会があれば聞いてみてください♪

 

FM宮崎		宮崎	HYBRID　MORNING
東海ラジオ	SF	愛知	タクマ・神野どーゆーふー
山形放送	YBC	山形	ゲツキンラジオ
南海放送	RNB	愛媛	モーニングディライト
新潟放送	BSN	新潟	独占ごきげんアワー
ラジオ福島	RFC	福島	ラジオでしょう
大分放送	OBS	大分	VOICE
ラジオ福島	RFC	福島	朝から全開
北海道放送	HBC	北海道	気分上昇ナルミッツ
秋田放送	ABS	秋田	あさ採りワイド秋田便
宮崎放送	MRT	宮崎	もぎたてラジオ
熊本放送	RKK	熊本	とんでるワイド
北日本放送	KNB	富山	とれたてワイド朝生
北海道放送	HBC	北海道	カーナビラジオ午後一番
宮崎放送	MRT	宮崎	GOGOワイド
北陸放送	MRO	石川	あさダッシュ
南日本放送	MBC	鹿児島	たんぽぽ倶楽部
信越放送	SBC	長野	ずくだせえぶりでぃ
岩手放送	IBC	岩手	ワイドステーション
岩手放送	IBC	岩手	朝からRADIO
北日本放送	KNB	富山	でるラジ
青森放送	RAB	青森	今日もあさぷり
南日本放送	MBC	鹿児島	城山スズメ

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2021年9月14日　カテゴリー： 未分類

【180日育毛応援プログラム実施中】

【180日育毛応援プログラム実施中】

薬用育毛剤「JoooKER」を初めてご購入頂く方には、なるべくご負担がかからないように通常価格￥12,980(税込)のところ初回￥2,980(税込)でご提供させて頂きます。2回目以降も特別価格をご準備しておりますので、180日間で理想の髪を手に入れましょう。詳しくは下記お問合せフォームまでご連絡くださいませ。

期間：2021年9月1日（水）～

お問合せ先：customer@toook.co.jp

 

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2021年9月1日　カテゴリー： 未分類

女性用育毛剤の選び方！保湿と無香料が全て！

様々な種類の育毛剤は男性用のほかに、女性用の商品も存在します。女性用の育毛剤と男性用育毛剤とではどんな違いがあるのでしょうか？今回は、男性用育毛剤と女性用育毛剤の違いや、女性用育毛剤を選ぶ際のポイントについて解説します。育毛剤の購入を検討している人はぜひチェックしてみてください。

女性用育毛剤と男性用育毛剤の違いは？

育毛剤は「男性用」と表記されている商品もあれば「女性用」と表記されている商品もあります。「同じ育毛剤なら、成分や効果も同じなのでは？」と思う人も多いでしょう。
少なからず間違ってはいませんが、女性と男性とでは少しメカニズムの違いがあります。今回は、女性と男性の薄毛や抜け毛に関するメカニズムの違いや、それぞれの育毛剤に含まれている成分や、期待される効果について説明したいと思います。

男性用育毛剤の特徴…「男性型脱毛症」「油分過多」

男性の薄毛や抜け毛の主な原因は「男性ホルモン」が中心です。男性ホルモンが原因で髪の毛が抜ける脱毛症は「男性型脱毛症（AGA）」と呼ばれています。
AGAは男性ホルモンの「ジヒドロテストステロン」の過剰分泌が原因です。頭頂部や額の生え際などが徐々に薄くなるといった症状が現れます。
そのため男性用育毛剤には、ジヒドロテストステロンを抑制するために、ジヒドロテストステロンを生成する「5-aリダクターゼ」という酵素を抑える成分が含まれていることが多いです。
また、男性は女性に比べて皮脂の分泌がさかんなため、油分を取り除く成分も含まれているのが特徴です。

女性用育毛剤の特徴…女性ホルモン促進と男性ホルモン抑制

女性ホルモンはわかるけど、男性ホルモン抑制って何？と思われた方もいらっしゃると思います。女性も男性ホルモンを持っており、その抑制も髪の毛を育てる重要な指標と言われています。女性は抜け毛による薄毛というよりは、髪が細くなることによる薄毛が多い傾向にあります。
髪全体の密度が下がる症状は「びまん性脱毛症」と呼ばれており、女性特有の脱毛症として知られています。
主な原因は女性ホルモンの「エストロゲン」減少です。ほかにもストレスや生活習慣、妊娠・出産なども原因としてあげられます。
そのため女性用育毛剤には女性ホルモンを促す成分が多く含まれており、男性用育毛剤よりも刺激が少ないという一面もあります。

女性用育毛剤選びのチェックポイント

女性用育毛剤は商品によって特徴や成分が異なるため、自分に合った商品を選ぶことが大切です。ここでは、購入の前にチェックすべきポイントを解説します。

女性ホルモンや血行促進、保湿など女性向けの成分が入っている育毛剤

女性用育毛剤を選ぶとき、特に注目してほしいのが「成分」です。なかでも男性ホルモンの抑制や、女性ホルモンの働きを促す成分は、育毛剤の効果を発揮させる重要な成分のひとつです。

• グリチルリチン酸2K
• 大豆エキス
• アロエエキス

また、女性は血行不良や乾燥に悩まされている人も多いのが特徴です。

＜血行＞

• センブリエキス
• ジオウエキス

＜保湿＞

• ジフェンヒドラミンHCI
• ゴボウエキス
• 紅茶エキス

上記のように、女性向けの成分が多く含まれた育毛剤を選びましょう。

アルコールや界面活性剤が入っていない「無添加処方」の女性用育毛剤

刺激が強い育毛剤は頭皮を傷めてしまうため、できるだけ低刺激なものを選びましょう。

• アルコール
• 香料
• 着色料
• 鉱物油
• 石油系界面活性剤
• 防腐剤
• シリコン

女性用育毛剤には「無添加処方」「フリー処方」など、髪や頭皮に刺激のある成分を控えた商品が多い傾向があります。選ぶときは「どんな成分が添加されていないのか」という点に注目してみましょう。

良い香りに騙されない！無香料のおススメ

「香り」は育毛剤に限らず化粧品などを選ぶ際の大きなポイントとなってきますが、育毛剤は頭皮環境を整えていくためのものです。以下の香りは女性用育毛剤によくある香りですが、頭皮環境の観点からあまりお勧めできません。

• 大人な色気を纏うハーブ系の香り
• 美しさを纏うバラやツバキなどの花香系の香り
• 清々しさ漂う柑橘系の香り

香料のある育毛剤は極力避け、香り付けは香水やミストなど別の商品で補いましょう。

女性用育毛剤はゲルタイプが重要

育毛剤は大きく「ゲルタイプ」「水(スプレー)タイプ」の2つのタイプに分けられます。ゲルタイプはとろみがあり、保湿成分が多く、液だれしにくいため頭皮の奥への浸透を効率的に行えるのが特徴です。使った後はベタベタ感も無く、改善された育毛剤に進化しています。
一方、水(スプレー)タイプは水っぽさがあるため、若干液だれしすい一面があり、揮発の恐れもあります。全体に塗布しやすい為めんどうくささは半減します。
手間を省くか成果を求めるのかは人それぞれですが、医薬部外品の育毛剤は決して安いものではありませんので、ゲルタイプをお勧めしています。

女性用育毛剤にはJoooKERがおススメ！

近年、たくさんの女性用育毛剤がさまざまなメーカーから販売されています。「どれを選んだらいいか分からない」と迷ってしまう人もいるでしょう。数ある商品の中でなぜ医薬部外品の薬用育毛剤JoooKERなのかを見ていきます。

株式会社ToooK　薬用育毛剤「JoooKER」

「JoooKER」は男女共用の育毛剤です。これまで２～３種が主流だった有効成分は4種も入っており、製作コストの違いでも差別化できます。有効成分の他には１２種の天然成分が配合されており、これまでの育毛剤よりも育毛効果や保湿効果が期待されています。パッチテストのほか、アレルギーテスト、スティンギングテスト、放射性物質検査などの品質基準もクリアしているため、低刺激性にこだわった育毛剤と言えます。オールインワンの薬用育毛剤なのでスカルプシャンプーやサプリメントなどの押し売りが一切ないのがJoooKERならではの自信の表れです。

現行商品ではNO.1でおススメの育毛剤JoooKERは初回限定セール価格で購入できます。現在定期で使われている方が優先で10,000本限定なので、新規の方はお早めの注文をお勧めしています。(新規分は無くなり次第終了となります。)その他、ホームページなどは以下のURL等をご参考ください。

価格	12,980円 (税込)
定期購入価格	7,980円（税込）
初回限定価格	2,980円(税込)
主な成分	センブリエキス､グリチルリチン酸ジカリウム、パントテニルエチルエーテル、ジフェンヒドラミン塩酸塩
天然成分	ゴボウエキス、大豆エキス、カッコンエキス、ジオウエキス、梅果実エキス、紅茶エキス、レモングラス抽出液、イザヨイバラエキス、タケノコ皮抽出液、カンゾウ葉エキス、アロエエキス‐２、海藻エキス‐１

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2021年8月6日　カテゴリー： 未分類

AGAを改善するには？育毛阻害要因を徹底追及

AGAとは？

Androgenetic Alopeciaの略で「男性型脱毛症」の症状です。

AGAは進行性の脱毛症で、放置してしまうと薄毛は更に進行し続けます。場所によってM字・U字・O字(つむじ)などの名称があり、頭頂部に向かって髪が薄くなる場合や、つむじあたりから薄くなり頭頂部から徐々に薄くなっていくなど、様々なケースが考えられています。

AGAの原因とは？

AGAは薄毛や抜け毛の総称として使われることがありますが、薄毛・抜け毛の中でも「生活習慣」「男性ホルモン」「遺伝」が影響して発症する脱毛症を指します。

 

AGAは進行してしまう

AGA（エージーエー）になっている人は全国で約1,260万人、そのうち気にかけている人は約800万人、何らかのケアを行ったことのある人は650万人といわれています。AGA（エージーエー）は進行性です。何もせずにほうっておくと髪の毛の数は減り続け、徐々に薄くなっていきます。そのためAGA（エージーエー）は早めのケアが大切なのです。

 

AGAの進行パターン

AGA（エージーエー）の特徴は、その脱毛の進行パターンにあります。額の生え際から後退していくタイプ、頭頂部から薄くなるタイプ、これらの混合タイプなどさまざまな脱毛の進行パターンがあります。

 

AGAの原因の発見

AGA（エージーエー）の脱毛部にはDHT（ジヒドロテストステロン）が高濃度にみられ、これがヘアサイクルの成長期を短くする原因物質と考えられています。成長期が短くなることにより、髪の毛が長く太く成長する前に抜けてしまいます。十分に育たない、細く短い髪の毛が多くなると全体としてうす毛が目立つようになります。

DHTは5α-還元酵素という酵素によってテストステロンからつくられます。

 

AGAの特徴

AGA（エージーエー）は抜け毛･うす毛がゆっくりと進行していきます。
また、額の生え際や頭頂部の髪が、どちらか一方、または双方から薄くなります。毛包が十分に成長しないため、髪の毛が太く長く育たないうちに抜けてしまいます。

ただし、AGA（エージーエー）では普通、うす毛になっていても、うぶ毛は残っています。毛包が存在している限り、髪の毛は太く長く育つ可能性があります。決してあきらめる必要はありません。

 

AGAを改善するには？

改善方法は大小様々ですが、一番大きな要因をつぶすには薬剤(育毛剤・育毛薬)を使うしかありません。頭皮のケアや髪の毛を作るために必要なたんぱく質やミネラルなどをいくら摂取しても、根本の原因を解決しなければ全くもって無意味な結果となってしまいます。

 

一番大事なのは、AGA改善のための成分を頭皮の中に取り込むor口内から取り入れる行動をとることですので、選択肢としては

• 病院の治療で機械を使い薬剤を頭皮の中に取り込む
• 揮発性の少ない(水状以外)形状の育毛剤をセルフマッサージにて頭皮に取り込む
• 病院の処方薬を口内から取り込む

となります。

 

病院はどうしても高額になり(年間数十万円から数百万円)たとえモニターとして契約しても中々手の出しづらい価格帯になってしまいます。処方薬は肝臓に負荷をかける原因となり、数値によっては処方できない場合があります。

 

副作用や価格帯を気にせずAGAの改善を行うにはやはり育毛剤が一番コスパが良いかもしれません。

 

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2021年6月20日　カテゴリー： 未分類

【頭皮ケアの重要性】

セルフチェックと洗い方のポイント

頭皮が著しく汚れていると頭皮環境が悪化し、健やかな髪の成長に影響することがあります。頭皮を清潔に保つシャンプーの方法をお伝えします。

 

まずはセルフチェック！

以下の項目にあてはまるか、チェックしてみてください。

□ 生活リズムが不規則
□ 疲れやストレスが溜まっている　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　□ 脂っこい食べ物を好んで食べる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　□ 1日2回以上シャンプーをしている　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　□ シャンプー後は自然乾燥にまかせている
□ 空気の汚れた場所にいることが多い
□ 汗をかきやすい

半数以上にあてはまる場合は、要注意です。頭皮に汚れがあると、汚れの成分が頭皮を刺激して、頭皮環境が悪化し、育毛に悪い影響を及ぼすおそれがあります。

 

頭皮はなぜ汚れるの？

頭皮の汚れには2タイプがあります。

◆体から出る汚れ

頭皮には皮脂腺や汗腺が多く、非常に汚れやすいです。特にストレスの多い生活・不規則な生活を続けていると、皮脂の分泌が増加します。また頭皮には菌も存在しており、皮脂が多いと増殖します。増えた菌が頭皮に炎症を起こすことで、ベタベタと脂っぽいフケの原因となることがあります。一方、皮脂が少なすぎても頭皮が乾燥し、細かく乾いたフケを引き起こすことがあります。どちらもフケも頭皮の汚れを増やすとともに、頭皮環境悪化のサインです。シャンプーを正しい方法で行い、清潔に保つようにしましょう。

◆外から付く汚れ

チリやほこり、花粉、PM2.5などが付着することがあります。皮脂が多いとべたついているため、さらに付着しやすくなるでしょう。またシャンプーを綺麗に洗い流さないこと、スタイリング剤を落とさないことも、汚れの原因になります。

 

汚れをしっかり落とす方法

シャンプーの正しい方法を覚えれば、頭皮の汚れを効率よく綺麗に落とせるようになります。

◆正しいシャンプーの方法

1.　シャンプー前にブラッシングを行い、汚れを浮き上がらせておく
2.　ぬるま湯（37～40度前後）で、頭皮や髪全体をすすぐ
3.　手のひらで泡立ててから洗い始める
4.　指の腹で全体をやさしくマッサージするように洗う
5.　最後にぬるま湯で時間をかけて流す

◆しっかり洗いたい箇所

生え際や耳の周り、襟足、後頭部などは汚れが溜まりやすい箇所なので、丁寧に洗うように心がけましょう。頭皮を洗うときは、爪を立てず、指の腹を使ってやさしくマッサージするように行うことも大切です。

◆洗い流しと乾燥

シャンプーが頭皮に残ったままだと、頭皮環境に影響を与えます。すすぎはぬるま湯で、時間をかけて丁寧に行いましょう。洗髪後の髪は自然乾燥に任せると、雑菌の繁殖を招くことがあります。清潔なタオルで水気を拭き取　　　　り、ドライヤーで根元から乾燥させましょう。

綺麗な頭皮を保ち健やかな髪を

自分では分からない頭皮の汚れですが、皮脂や汗、古い角質、ちり・ほこり、スタイリング剤…など、さまざまな要因で汚れていることがあります。頭皮の汚れをそのままにしていると、かゆみが出たり、育毛にも影響が出たりすることも。正しい方法でシャンプーを行って清潔で綺麗な状態を保ち、健やかな髪の育成に役立てましょう。

 

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2021年6月9日　カテゴリー： 未分類

白髪の原因を知ろう！育毛剤で白髪を予防できる？！

白髪が気になったことはありませんか。実年齢より老けて見えたりするので、なんとかしたいと思う方も多いと思います。白髪の改善に効果がある方法や育毛剤で白髪予防する方法を紹介していきます。

①加齢

白髪になる原因として、代表的なのが加齢によるものです。人間の体は加齢による老化で日々衰えていきますが、髪の毛も同じように老化で衰えていきます。メラノサイトが老化すると、メラニン色素の生成される量が少なくなり、髪が色素を取り込めず白髪になってしまいます。

②ストレス

ストレスで、白髪が増えるというのもよく言われていますが、ストレスが原因で白髪が増えることには、自立神経が大きく関係しています。自立神経が乱れることで、頭皮の血流が悪くなり血行不良を起こしてしまい髪の毛や頭皮に充分な栄養が行き渡らず、メラノサイトの働きが悪くなります。メラノサイトの働きが悪くなると、メラニン色素を取り込めず白髪のまま髪の毛が生えてきてしまいます。

③日常生活・生活習慣

日常生活や普段の生活習慣のなかにも原因は潜んでいます。なかでも食生活の乱れによる栄養不足。髪の毛は主にタンパク質(アミノ酸)から作られており、タンパク質(アミノ酸)が摂取できないことや髪の毛を育てる役割があるビタミン、亜鉛といった栄養素が不足すると、髪の毛に栄養が送られなくなってしまい、白髪になりやすくなります。日常生活のなかで、バランスの良い食事を摂るように心がけることが大切です。また、栄養不足のほかにも、睡眠不足も頭皮環境の乱れに繋がり白髪になりやすくなるので、注意が必要です。

④遺伝によるもの

白髪の原因には遺伝による影響もあると言われていますが、根拠がある学説などは現在発表されていません。しかし、髪質や髪の色合いについては遺伝するので、白髪との因果関係がまったくないとは言い切れないのです。

白髪の予防法・対処法は？

白髪の原因から考えられる予防・対処方法としては、以下の3つが挙げられます。

◆頭皮環境の改善

◆生活習慣の見直し

◆育毛剤の活用

頭皮環境の改善

まず白髪の予防・改善方法として行うべきことは頭皮環境を改善することです。頭皮環境が悪いと毛根に栄養が届かなくなることで白髪になりやすく、雑菌の繁殖でフケやかゆみといった頭皮トラブルにも繋がります。以下のことを意識して行うようにしましょう。

◆髪の毛をブラッシングしてほこりやゴミを取り除く

◆シャンプーを丁寧にして髪の毛や頭皮の汚れを落とす

◆頭皮マッサージをして頭皮の血行を良くする

生活習慣の見直し

とくに生活習慣の「食事」「睡眠」「運動」の3つが大切です。「食事」は、髪の毛や頭皮に栄養が行き渡るように、バランスの良い食生活を心がけましょう。「運動」は、体の老化を抑える力や血行を促進させる効果が期待できます。「睡眠」は、寝不足や不規則な睡眠サイクルは、ストレスや自立神経の乱れの原因になります。この3つを意識して、規則正しい生活習慣を送ることが白髪の予防・改善に繋がります。

育毛剤の活用

育毛剤は、抜け毛対策・薄毛改善などに使われるイメージがありますが、実は白髪の予防に対しても効果が期待できます。育毛剤の成分には、育毛・発毛促進といった効果のほかに、頭皮環境を正常に保つ効果もあり、正しく使用することで毛根に栄養が届くようになり、黒髪が生えやすくなります。

育毛剤の効果

◆頭皮環境の改善

◆血行の促進

◆雑菌繁殖防止

育毛剤の効果は、白髪の予防に対しても有効です。
それぞれの効果を詳しく紹介していきます。

①頭皮環境の改善

育毛剤には、頭皮の炎症を防ぎ、フケやかゆみを抑え、頭皮環境を改善する抗炎症作用のある成分が含まれています。白髪の原因となる頭皮環境の悪化を防ぐこと・改善することができます。

②血行の促進

育毛剤には、育毛・発毛を促進させるため頭皮の血行を促す効果があります。血行が促進することで、髪の毛の成長に必要な栄養が毛根まで届きやすくなります。

③雑菌繁殖防止効果

頭皮は髪の毛が密集していることや皮脂の分泌が多い環境ということもあり、普段から雑菌が繁殖しやすい部位です。育毛剤には、殺菌作用のある成分が含まれており、雑菌の繁殖を防ぐ効果があります。

育毛剤と合わせて洗髪や頭皮マッサージを行うとより効果的

育毛剤を使用するだけでも、白髪の予防効果がありますが洗髪と頭皮マッサージを一緒に行うと効果的です。育毛剤に含まれている成分を頭皮全体に行き渡らせるには、清潔な状態の頭皮に使用しなければなりません。まずはシャンプーを使用して洗髪を行い、髪の毛のゴミやほこりを落とします。洗髪をした後、育毛剤をつけて頭皮マッサージをしてあげると、頭皮が柔らかくなり血行促進しやすくなる効果があります。

 

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2021年5月7日　カテゴリー： 未分類